Tag: Căng thẳng

Cách làm giúp bạn giảm 44% lo lắng

Nếu bạn đã từng cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc hồi hộp lo âu trong nhiều tình huống. Hãy thử phương pháp dưới đây. Bài tập hít thở này sẽ không lãng phí thời gian và công sức thực hiện của bạn. Đây là phương pháp của huấn luyện viên yoga Sudarshan ...