Hai phương pháp điều trị tiểu đường đơn giản trong Đông Y
5 (100%) 2 votes

#1. Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường với quả dâu tằm

Những quả dâu tằm mọng nhỏ còn được gọi là Morus alba, chúng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm cholesterol, hỗ trợ cuộc chiến chống lại bệnh tim và cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Theo Dr. Oz (tiến sĩ khám phá những xu hướng mới nhất chế độ ăn uống, chế độ tập thể dục và thay đổi lối sống). Khuyến cáo mọi người nên sử dụng những quả dâu màu trắng trên chương trình của mình. Vì chúng được cấu tạo của chất chống oxy hóa, chất khoáng và sức khỏe thúc đẩy vitamin. Nếu ở nơi bạn sống có loại quả dâu tằm trắng tươi, hãy ăn chúng hoặc cố gắng ăn dâu phơi khô để có được nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bài viết liên quan:

Phương pháp hổ trợ điều trị bệnh tiểu đường đơn giản

Đừng bỏ hạt vải – chúng là “thần dược” trị bệnh tiểu đường

Giới thiệu về dâu tằm

Không giống như các loại cây sống trong vườn ươm, cây tằm được trồng ở những vùng đất rộng và đủ ánh sáng. Cây dâu tằm phát triển nhanh chóng và sản xuất được số lượng lớn các loại quả mọng.

Nếu bạn không thể sử dụng hết số dâu tươi sau khi thu hoạch. Chúng có thể được phơi khô hoặc đông lạnh để sử dụng dần. Dâu tằm chín có khá nhiều màu sắc như tím, đỏ và trắng nhưng dâu tằm trắng thường được chào hàng ở nhiều cửa hàng thực phẩm phục vụ cho sức khỏe.

Lợi ích:

Từ lâu, dâu tằm đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian Trung Quốc. Loại thực phẩm này được dùng với công dụng giúp giải độc cơ thể hiệu quả. Dưới đây là một số lợi ích biến dâu tằm thành “siêu quả” đối với bệnh tật, nhất là với bệnh tiểu đường.

Giúp kiểm soát đường huyết

Nghiên cứu lâm sàng chứng minh rằng lá và trái dâu tằm có chứa một số hóa chất có thể giúp ổn định lượng đường trong máu. Và hoạt động như các loại thuốc truyền thống được sử dụng cho bệnh tiểu đường type 2.

Chúng làm chậm sự phân hủy của các loại đường trong ruột để đường và carbohydrate hấp thu chậm vào máu. Điều này giúp cơ thể giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn và giúp ổn định mức đó.

Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị của mình để thêm một ít dâu tằm trắng vào thực đơn giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Một nghiên cứu tiến hành ở Ý cho thấy dâu tằm có tác dụng giảm cân tích cực.
Một nghiên cứu tiến hành ở Ý cho thấy dâu tằm có tác dụng giảm cân tích cực.

Giảm cholesterol

Một nghiên cứu tiến hành tại Nhật Bản cho thấy rằng lá dâu tằm có thể giúp ngăn chặn các mảng bám trong động mạch bằng cách tác dụng chống oxy hóa của nó trên -cholesterol xấu.

Dâu tằm tốt cho sức khỏe

Dâu tằm trắng có nhiều chất xơ (chứa 20% nhu cầu chất xơ hàng ngày của bạn chỉ trong 100g). Số lượng ấn tượng các chất xơ được tìm thấy trong dâu có thể giúp làm giảm cholesterol xấu và điều chỉnh tiêu hóa của bạn.

Giúp giảm cân

Một nghiên cứu tiến hành ở Ý cho thấy dâu tằm có tác dụng giảm cân tích cực và giúp cải thiện nồng độ đường trong máu. Dâu tăm không có chất béo bão hòa, giúp cân bằng mỡ thừa, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Ngăn ngừa một số bệnh thông thường

Dâu tằm chứa một lượng lớn vitamin C. Và thành flavonoids tự nhiên có trong trái dâu tằm giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và ngăn ngừa cảm cúm, ho, cảm lạnh và một số bệnh thông thường khác.

Lưu ý khi sử dụng dâu tằm:

Mặc dù là loại quả lành và tốt cho sức khỏe, nhưng các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng. Hoặc những người mắc chứng hạ đường huyết cũng cẩn trọng khi ăn dâu tằm.

#2. Kiểm soát và phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả với 5-ALA

5-ALA là gì?

Là cụm từ viết tắt cho chất Aminolevulinic Acid, là một nguyên tố có trong cơ thể của tất cả các loài thực vật và sinh vật bao gồm cả con người.

Ở thực vật 5-ALA góp phần trong quá trình tổng hợp chất diệp lục phục vụ cho quá trình quang hợp của cây.

 

Ở động vật và con người, không như các loại axit amin khác giống tổng hợp và chuyển hoá thức ăn thành protein và glucozo cho cơ thể. 5-ALA góp phần trong quá trình chuyển hoá năng lượng bên trong tế bào, chuyển đồi đường glucozo thành năng lượng cho hoạt động của toàn bộ cơ thể. (Glucozo là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể).

5-ALA quan trọng như thế nào?

Có thể hiểu đơn giản thế này:

Khi lượng đường glucozo và protein trong cơ thể tích tụ quá nhiều và không được chuyển hoá thành năng lượng cho cơ thể. Bạn sẽ có nguy cơ rất cao mắc phải các bênh như đái tháo đường, béo phì, cao huyết áp, du thừa lượng cholesterol…

5-ALA với chức năng của mình sẽ giúp cơ thể giải phóng nguồn năng lượng này, giảm nguy cơ mắc các bệnh trên và tăng cường sức khoẻ cho cơ thể.

Hàm lượng 5-ALA trong cơ thể cao nhất vào năm 17 tuổi và giảm dần theo thời gian. Khi 5-ALA giảm đồng nghĩa hoạt động trao đổi chất và chuyển hoá năng lượng trong cơ thể cũng giảm theo. Đây cũng là nguyên nhân cửa sự lão hoá và mắc phải những căn bệnh trên.

Bằng việc ăn uống, bạn có thể bù lại lượng 5-ALA đã giảm đi không?

Đây là câu hỏi của rất nhiều người quan tâm, bạn hoàn toàn có thể! Nhưng để bù lại lượng 5-ALA giảm dần này bạn phải có chế độ ăn uống thật khắt khe. Hiểu được khó khăn đó, các nhà nghiên cứu khoa học Nhật Bản đã từ lâu bắt tay vào nghiên cứu. Và họ đã thành công trong việc tạo ra thực phẩm chức năng chứa hàm lượng 5-ALA lớn để bổ sung trực tiếp cho cơ thể.

Cơ thể sẽ được tăng cường sức khoẻ nhiều hơn và giảm nguy cơ mắc bênh khi được bổ sung thành phần này. Khả năng hấp thụ và tiêu hao đường trong máu cũng cao hơn.

Làm sao để kiểm soát lượng đường trong máu?

Chỉ số HbA1c (Glycated Hemoglobin Testing)  chính là chỉ số được các bác sĩ sử dụng để kiểm tra lượng đường trong máu. Chỉ số này biểu thị tỷ lệ % phức hợp giữa đường glucozo và hemogbin trong tế bào hồng cầu. Nếu bạn chưa biết chỉ số HbA1c là gì, click vào đây để tìm hiểu nhé.

Lượng đường trong máu càng cao thì chỉ số HbA1c càng cao. Vì HbA1c tồn tại trong suốt vòng đời hồng cầu (120 ngày) nên xét nghiệm HbA1c cho biết tình trạng kiểm soát đường huyết trong khoảng 3 tháng gần nhất.

Theo đó, mấu chốt trong điều trị bệnh tiểu đường chính là làm giảm chỉ số HbA1c trong máu. Hiện nay, các loại sản phẩm hỗ trợ trị tiểu đường đang bán trên thị trường chỉ có tác dụng làm ổn định đường huyết ở mức cao. Chứ không thể làm giảm được chỉ số HbA1c.

5-ALA kiểm soát và hỗ trợ điều trị  bệnh tiểu đường an toàn và hiệu quả

Trãi qua nhiều nghiên cứu và kiểm nghiệm thực tế, các nhà khoa học Nhật Bản đã cho ra đời sản phẩm thực phẩm chức năng ALA. Với ưu thế của 5-ALA có khả năng hỗ trợ chuyển hoá tối ưu năng lượng đường trong máu. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường kiểm soát chỉ số đường huyết một cách hiệu quả. Bạn có thể chi tiết hơn về công dụng của 5-ALA tại đây .

Chúc bạn sống vui khỏe.

Theo Cure Joy & Healthy Food House

leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create Account



Log In Your Account