Phương pháp hổ trợ điều trị bệnh tiểu đường đơn giản

Phương pháp hổ trợ điều trị bệnh tiểu đường đơn giản
5 (100%) 2 votes

Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm được báo động đang ngày một gia tăng ở nước ta. Biến chứng tiểu đường gây ra cho người bệnh là rất lớn, thậm chí hoại tử và phải tháo các chi.

Do đó, điều trị kịp thời và phòng tránh căn bệnh này là việc mà mọi người nên thực hiện sớm. Các gia đình có thể bổ sung vào bữa ăn nhiều loại thực phẩm hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tiểu đường như bắp cải, đậu bắp.

Đậu bắp là loại trái có vị ngọt, hơi nhớt được dùng trong bữa cơm của nhiều gia đình. Chúng mang đến hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhưng lại chứa ít calo, phù hợp với người có mong muốn giảm cân và người mắc tiểu đường tránh tăng cân.

Bài viết liên quan:

Trái cây hỗ trợ điều trị tiểu đường có rất nhiều ở quanh ta

Đừng bỏ hạt vải – chúng là “thần dược” trị bệnh tiểu đường

Hết biến chứng tiểu đường nhờ uống loại nước này

Các nghiên cứu khoa học trên thỏ và chuột mắc bệnh tiểu đường cho thấy hạt và vỏ trái đậu bắp có thể chống lại căn bệnh này bằng cách làm giảm lượng đường trong máu đến mức an toàn.

Dùng đậu bắp trị tiểu đường

Trái đậu bắp thuộc loại thực phẩm giàu protein, nhiều dinh dưỡng, không có cholesterol, đậu bắp (okra) luôn có mặt trong thực đơn giảm béo, giúp cơ thể bài trừ độc tố, bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da. Các thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp đều cao hơn các loại rau quả nói chung, đặc biệt là các vi chất như: canxi, kali, vitamin B6, ma giê, folate và acid alpha – linolenic. Những vitamin này giúp “nâng cấp” sức khỏe khá toàn diện.

Đậu bắp (okra) rất dồi dào chất xơ, cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. 1/2 chén đậu bắp nấu chín có thể cung cấp khoảng 2g chất xơ, đậu bắp còn tươi nguyên cung cấp nhiều hơn, 1 chén khoảng 3,2 g. Chất xơ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc thúc đẩy giảm cân; kiểm soát lượng đường trong máu; ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ, cải thiện tiêu hóa; giảm mức cholesterol nên giúp phòng bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim; giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Chất nhầy chứa trong đậu bắp có tác dụng nhuận tràng, giảm đau, giảm vết loét trong chứng viêm sưng. Nó còn được xem là loại thực phẩm “lý tưởng” nhất cho những người có dạ dày nhạy cảm.
Đậu bắp cũng chứa nhiều acid folic. 1/2 chén đậu bắp nấu chín tương đương với 36,5 mg acid folic. Một chén đậu bắp sống chứa đến 87,8 mg acid folic. Đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai, acid folic cực kỳ quan trọng vì giúp phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi.
Bên cạnh đó, đậu bắp cũng thích hợp cho những người muốn giảm cân do cung cấp ít calo (khoảng 25 calo với 1/2 chén đậu bắp nấu chín và 33 calo cho mỗi chén đậu bắp sống),
Ngoài ra, đậu bắp còn chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, kali, magiê giúp duy trì sự khỏe mạnh cho da, tóc và đôi mắt, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Công thức dùng loại đậu bắp để trị bệnh tiểu đường chỉ được thực hiện với 2 nguyên liệu là nước lọc và 4 trái đậu bắp. Tuy nhiên, chúng sẽ giúp lượng đường trong máu trở về mức an toàn. Dưới đây là tất cả những gì mà bạn phải làm:
Chuẩn bị:
– 4 trái đậu bắp tươi.
– 1 ly nước lọc (khoảng 200ml)
Ngâm đậu bắp vào nước như hình
Thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch đậu bắp, cắt bỏ 2 đầu cuống và chóp của trái đậu bắp. Dùng dao thái đậu bắp ra làm đôi theo chiều dài của trái.
Bước 2: Cho phần đậu bắp vừa cắt làm đôi vào cốc nước lọc đã chuẩn bị trước. Dùng bìa cứng đậy nắp cốc lại và để qua đêm ở nơi có nhiệt độ phòng (chừng 27 độ C).

Cách dùng:

Sáng hôm sau, khi thức dậy bạn hãy dùng tay vớt phần đậu bắp ra (trước khi vớt nhớ bóp hết phần nước ra). Vứt bỏ phần xác đậu bắp và uống hết cốc nước này. Tuy có thể hơi khó uống nhưng nó hoàn toàn không có mùi vị gì, ngược lại nó lại rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Nếu chưa mắc bệnh tiểu đường, bạn hãy thực hiện vài lần trong tuần để ngăn chặn căn bệnh tiểu đường nguy hiểm. Hoặc nếu bạn đang mắc căn bệnh này, có thể dùng ngay vì nó không gây phản ứng phụ nào.
Tuy nhiên, nếu bạn đang điều trị bằng thuốc tại các bệnh viện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng tránh việc uống nhiều loại thuốc “chồng chéo” lên nhau và kiểm tra được phản ứng của cơ thể mình.
Chúc bạn sống vui khỏe và thành công.
Tổng hợp từ: Tiến Minh phunugiadinh & GĐVN

comments

leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create Account



Log In Your Account