Bình ổn huyết áp bằng loại cây thường dùng làm hàng rào ở Việt Nam

Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm, biến chứng của chúng có thể khiến 1 người đang khỏe mạnh trở thành tàn tật.

Do đó, kiểm soát chỉ số huyết áp ở mức bình thường đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì sức khỏe cho người bệnh.

Ngoài chế độ ăn uống, thể dục thể thao, chúng tôi xin gửi tới bạn một công thức nước uống thần kỳ giúp bạn ngăn chặn biến chứng cao huyết áp ngay từ giai đoạn ban đầu.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học thuộc trường đại học Tufts ở Boston cho thấy, nếu tiêu thụ 3 tách trà thảo dược với hoa dâm bụt mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát chỉ số huyết áp ở mức ổn định.

Hoa dâm bụt chữa cao huyết áp rất tốt

Hoa dâm bụt chữa cao huyết áp rất tốt

Các chuyên gia khẳng định rằng những bông hoa dâm bụt xinh đẹp có tính chất lợi tiểu, gián tiếp làm giảm cao huyết áp thông qua cơ chế tống nước và muối dư thừa ra ngoài cơ thể.

Ngoài ra, anthocyanins trong loại hoa này giúp ngăn chặn enzyme chuyển đổi  thành angiotensin hoặc ACE, nguyên nhân khiến gây áp lực lên các mạch máu.

Thành phần

– 4 chén nước.

– 4-5 muỗng canh hoa dâm bụt tươi hoặc 3 muỗng canh hoa khô.

– 1 thanh quế.

– 1 muỗng canh đường phèn.

– Nước ép 1 trái cam tươi.

Thực hiện

Cho 4 chén nước vào nồi, bắt lên bếp nấu sôi, sau đó thêm thanh quế và hoa dâm bụt vào trong.

Tiếp tục nấu sôi trong vòng 20 phút rồi lọc thanh quế và hoa dâm bụt ra ngoài. Cuối cùng, thêm nước ép cam tươi và đường vào chung, quậy đều.

Lượng nước thu được, bạn có thể thưởng thức nóng hoặc thêm đá đều được.

Hy vọng với gợi ý nêu trên, có thể giúp bạn khống chế chỉ số huyết áp ở mức bình thường.

Chúc bạn và mọi người sống vui khỏe.

Vạn Phúc (Theo Healthy and Natural Life)